Resilienz – ein sechsteiliger Kurs für Menschen mit Behinderung, chronischer Erkrankung oder Neurodivergenz
2 Oktober um 9:00 – 10:00
Nach dem Auftakt am 11. September geht es hier weiter: Für alle, die tiefer einsteigen wollen, startet ein sechsteiliger Kurs rund um das Thema Resilienz.
Wir wissen: Inklusion passiert nicht von allein – und sich immer wieder gegen Barrieren und Diskriminierung zur Wehr zu setzen, ist anstrengend. Resilienz meint genau das: die Kraft, sich nicht unterkriegen zu lassen. Die Fähigkeit, sich zu stärken, zu regenerieren – und gemeinsam weiterzugehen.
🎯 Ziel ist es, gemeinsam Strategien zu entwickeln, wie wir mit Herausforderungen umgehen können – und wie wir unser eigenes Wohlbefinden stärken.
Inhalte des Kurses:
- Reflexion darüber, was uns individuell und gemeinsam gut tut
- Methoden zur Stärkung der eigenen Resilienz
- Kennenlernen von Bewältigungsstrategien
- Grenzen setzen
- Selbstwirksamkeit erleben
- unterstützende und zugewandte Beziehungen
- Austausch in einer geschützten, wertschätzenden Gruppe
- Praktische Übungen, Selbstfürsorge, Empowerment
👥 Zielgruppe: Diese Veranstaltung ist ausschließlich für Menschen mit Behinderung, chronischen Erkrankungen und Neurodivergenz, denn Betroffene teilen einen ähnlichen Erfahrungshintergrund. „Peers“ sollen sich in einem geschützten Rahmen begegnen. So entstehen Räume, in denen Resilienz gefördert wird, offener Austausch gelebt und konkrete Lösungsansätze für Herausforderungen im Arbeitsalltag gefunden werden.
📅 2. Oktober 2025 9:00 – 10:00 Uhr
📅 16. Oktober 2025 9:00 – 10:00 Uhr
📅 30. Oktober 2025 9:00 – 10:00 Uhr
📅 13. November 2025 9:00 – 10:00 Uhr
📅 27. November 2025 9:00 – 10:00 Uhr
📅 11. Dezember 2025 9:00 – 10:00 Uhr
📍 Wo? Online über Zoom
👉 Anmeldung per Mail an: mitmachen@sozialhelden.de – Schreib uns hier bitte in eine E-Mail mit dem Betreff “Resilienz”, warum du teilnehmen möchtest. Sollte es zu viele Anmeldungen geben, müssen wir die Anzahl der Teilnehmenden begrenzen. Wir melden uns im Voraus bei dir!
Referentin: Gracia Foddis
Der Kurs wird angeleitet von Gracia Foddis und findet in Kooperation mit JOBinklusive statt.
Gracia Foddis lebt seit ihrer frühen Jugend mit einer körperlichen chronischen Erkrankung. Sie arbeitet als Peer Counselorin in einer EUTB (Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung). Hier berät sie Menschen mit Behinderungen und deren Angehörige.
Als Selbständige ist ihr Thema die Inklusion in der Arbeitswelt. Sie liebt es, zentrale Themen der Inklusion voranzubringen. Peers unterstützt sie in Form von Workshops und empowernden Vorträgen bei der Erarbeitung guter Lösungsansätze. Unternehmen, die inklusiv arbeiten wollen, steht Gracia als Beraterin und Coach zur Seite.